长期便秘该怎么办?便秘，大家都不会对这词及它带来的麻烦陌生，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，不同的人群便秘的原因也会有不同的侧重，易便秘的四大人群有：女性、婴儿、儿童，老人。

　　长期便秘是体内毒素积累，可以导致更多的身体疾病。所以长期便秘患者较好要及时治疗防止体内毒素的再次增多。那么，长期便秘该怎么办?下面就由张家口曙光医院专家为大家具体介绍一下。

　　长期便秘该怎么办?长期便秘的危害有哪些?

　　便秘成为肝细胞的杀手：硫化氢、吲哚、组织胺、硫醇等有毒物质不仅损害大脑，还可随血进入肝脏，伤害肝细胞。

　　便秘是痴呆症的祸根：大便积结于肠道中，硫化氢、吲哚等有毒物质被重新吸收入血液，进入大脑，损害中枢神经，表现为思维迟钝，记忆衰退，智力下降。使老年性痴呆症的发生率增加。

　　便秘是肠溃疡的罪魁祸首：大便滞留于大肠，压迫肠黏膜引起缺血与坏死，形成便秘性溃疡，溃疡可由一处发展到多处，病人常有下腹痛、便血等。

　　长期便秘在生活中自己怎么治疗?

　　便秘主要症状为大便干燥、坚硬，排便艰难，可伴见腹胀、腹痛、大便带血、脱肛、肛裂或诱发痔疮等。由于粪便干硬或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉，有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。

　　便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

　　手术疗法：长期便秘较有效的治疗方法

　　张家口曙光医院采用大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

　　通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，最终达到有效临床治好顽固性便秘的目的，是长期便秘患者摆脱疾病困扰的较好选择。

　　“大肠水疗”主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠恶变，治疗各种肠道疾病;也是其他疾病的极佳辅助治疗措施;同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。